当前位置:kdo.com.cn育儿为什么过了冬至感冒的人特别多 如何度过流感季
为什么过了冬至感冒的人特别多 如何度过流感季
2022-12-18

发现在冬至以后有一种东西变成磁铁般的存在,只要挨在附近就会被感染,有的人真的是恨不得蒙面出门呢。最近是不是身边的人都在咳嗽、流鼻水,总是听到咳嗽声跟擤鼻涕的声音,还没中标的你也担心自己成为下一个吗?近日进入流感高峰季节,感冒以迅雷不及掩耳的速度侵害多数人,流感病例增加许多,甚至高于3年同期水平….

为何最近感冒的人特别多?

过了冬至之后,现在已经差不多进入冬季与春季的传染病高发季节,除了最常见的流感以外还有水痘甚至还有手足口疾病。不想跟上流感这股风潮?冬春季传染病高发季是什么意思?因为这季节的气温起伏太大,因此我们人体较难调节,也就造成自身免疫力下降,此时正是细菌、病菌侵入的最佳时机,因此才会有许多求诊的患者。

天气寒冷,风寒侵入,免疫力低的人容易感冒,所以在冬天一定要注意保暖,注意休息,多吃些温补的食物,并保持适当运动,提高身体的免疫力自然可以减少感冒的几率。

如何安全的度过这一波流感季呢?

1、接种疫苗是预防传染性疾病的最有效方法。

但是并不代表你有接踵疫苗就拥有百分之百的地抗力,绝对不会得流感喔。

最好还是要做好消毒工作,虽然天气很冷外面的冷风很无情,但还是要经常开窗保持通风以及室内的空气新鲜,才能降低病毒的传播。

2、提高自己身体的免疫力

按规定及时接种疫苗。

保持作息正常,不要熬夜,随天气变化增减衣物,注意防寒保暖。

每天开窗通风,保持室内空气新鲜。

平时养成运动习惯,增强体质,提升预防疾病的能力。

多饮水、多吃水果蔬菜,适当补充维他命C。

尽量不到人多的地方、空气污染的公共场所,如需要的话请戴上口罩保护自己。

讲究卫生习惯,养成勤洗手的好习惯、不随地吐痰等。

延伸阅读:宝宝抱着睡得好一放下就醒来?

小知识:感冒分为普通感冒以及流行性感冒。

普通感冒:是小儿科很常见的症状,主要表现为喉咙痛、鼻塞和流鼻涕、打喷嚏等,很少出现发高热和全身酸痛的症状,并且发病周期短。

一般没有发热或仅有低热症状,并且5~7天就能痊愈。

流行性感冒:跟感冒最大的不同点就是,流感相对较严重。其系由流感病毒所引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。

在症状上主要表现为发高烧、畏寒、头痛甚至肌肉关节酸痛以及全身乏力、伴随胃肠道症状,如呕吐、腹泻等等。