当前位置:kdo.com.cn育儿三伏天艾灸什么时候做 三伏天艾灸可以天天做吗
三伏天艾灸什么时候做 三伏天艾灸可以天天做吗
2023-01-20

三伏天做艾灸是一种传统的说法,一般三伏天做艾灸的话什么时候做比较好呢?三伏天做艾灸有行气活血的作用,那么可以天天都做吗?三伏天做艾灸的好处有哪些呢?

三伏天艾灸什么时候做

根据自己实际情况决定。

现代人的生活节奏比较快,一般只有晚上下班的时候有大把的时间去做艾灸或者其他养生项目,或者其他休息时间也可以,总之,有时间就可以去做一个艾灸,保健的同时也是放松啊。

三伏天艾灸可以每天做吗

可以天天做。

三伏天艾灸是一个保健手段,每天艾灸半个小时,坚持一个星期,也就是一个疗程,等到秋冬的时候就会发现身体素质和以前大不一样,这也是中国传统中医文化中的冬病夏治。

三伏天艾灸的四大好处

行气活血 对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。

促进消化 三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。